過食

GW以来の更新です。その間何をしていたか？ これといって何もしていないんです・・・

仕事は特に忙しくなく、週3回前後はふらふらっと飲み屋通い。週末は大五郎の麦茶割をちびちび飲りながら、録画したジロ・デ・イタリアとツール・ド・スイスでヴァーチャル海外旅行。

私の場合、アルコールが入ると満腹感センサーが壊れて(じみーぺい爺さんのご指摘)、自分でもびっくりするくらい食べ過ぎてしまう。先日など、飲み終わってから吉牛で牛丼特盛を平らげ、それでも足りずに、帰宅後コンビニで買った『超・大盛』ミートソースできっちり締める。もはや歯止めのきかない食生活です。

数年前から体重を毎朝計って記録しています。今年の4月にふと思い立ち、日々の体重の増減が前夜のアルコール摂取や夕食の有無とどれだけ関係しているかを見るために、前夜酒を飲んだ日は「サ」、前夜夕食を摂った日は「バ」と、計測体重の横にメモすることにしました。2ヶ月たった先日のある日、何気にこの記録を目で追うと、何と｢サバ｣｢サバ｣｢サバ｣｢サバ｣･･･ 9割9分毎日「サバ」なんですね、これが

一昨日の金曜日、胃腸・体全体の不快感が耐え難い状況、ついに節酒を決意しました。仕事後のガス抜きを控えると精神衛生上よろしくないので、自宅での飲酒を平日帰宅後・休日ともに当分の間自粛することとしました。

今のところ何とか我慢していますが、ことのほか意志が弱い私のことなので、いつまで続くか心配ではあります・・・　ただ、昨日～今日と我慢してみて副次的効果があることに気付きました。
「早く明日にならないかなあ～　会社行きてぇー！」とか思えちゃうんです。これは文字通りのハッピーマンデー？

食べ頃は4日後！

昨日は久々休日出勤を予定していましたが、激しい腰痛(坐骨神経痛)と腹痛でダウン。おまけに猛烈に寒くて午後には雪まで降るとのことだったので、家でダラダラすることに決めました。

さて、ぽっかり空いた時間をどう使うか？
こんな物作ってみました。

暇つぶしに配偶者に付き合って近所のスーパーに行ったところ、生鮮品売り場のラジカセから流れる「本日特売！スルメいか1杯、何とたったの100円！」が耳に入った瞬間、「これだあ！」と閃きました。3杯買いたいところを、皮を剥く手間を考えて2杯に留めたのは失敗だったか。帰ってから早速調理(ってほどのこともないんだけれど)。胴と軟骨は塩辛に、耳は生のまま酒のつまみに、げそはぶつ切りにして晩飯のお好み焼きの具に。くぅー、実に無駄がない。塩辛は食べ頃になるのを楽しみに、1日1回つまみたいのを我慢しながらかき混ぜるのが、これまた乙なんだなあ。

夜になるとこんな景色。

娘の命令でこの時間に雪合戦。ご近所の道路に、誰よりも先に跡を付けたくて仕方がないらしい。まあ、わかるんだけど、その気持ち
でもお陰で落ち着きつつあった腰がまた痛い・・・

今年最後のソフトクリーム？

今日は久しぶりの好天でした。いつもの自転車用マイコースを一人で走るのをやめて、娘と一緒にほんの４～５Ｋｍのポタリングをしました。途中から配偶者も車で合流。自転車をデリカに積んで、東戸塚まで昼食に行きました。

娘の希望でマックで食べることは決まっていたのですが、食前に以前から気にかけていたアイス屋さんの前を通ったので、急遽立ち寄って食べてみました。東戸塚駅の横浜寄りの先にあるアイス工房「メーリア」。東海道線と横須賀線に挟まれた窮屈な場所にあるにもかかわらず、テラスで 食べていると観光地に来たようなゆったりとした気分になれるのは何故でしょう？ 小豆のトッピングをしたソフトクリームを食べましたが旨かったっす。もっともその後食べたマックのチーズバーガ×２よりも値段はいいわけですが。。。